第六章14-第4步：建立回报机制，以奖励提升成就感

第六章14-第4步：建立回报机制，以奖励提升成就感

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第六章13-决策时刻
2.46万02:16
第六章14-第4步：建立回报机制，以奖励提升成就感
2.45万05:02
第六章15-回报关联
2.36万03:38
第六章16-回报策略
2.23万02:30
第六章17-回报对意志力的重建作用
2.24万02:59
第六章18-第5步：记录与追踪完成情况
2.17万01:12
第六章19-大日历
2.23万04:10
第六章20-数字化追踪
2.22万04:53
第六章21-第6步：微量开始，超额完成
2.12万02:03
第六章22-强化意志力的微习惯
2.06万01:06

主播信息

肥宅119

业余读书人。创业，极简，殡葬，健康

20.04万

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听友231548664
不知所云……
cloris斯小丝回复 @听友231548664: 如果你对这个习惯培养有兴趣，推荐你读一本叫做《掌控习惯》的书，比这个作者写的有逻辑更深入，那本书读完再读这本，我能get到这本书的作者想写什么，但是他没写透

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