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铸基养生主讲老师 康复理疗师 近铭老师 jsny168 微
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噢,断食和辟谷不同
铭泽微jsny168 回复 @听友232466554: 是的
音量小
铭泽微jsny168 回复 @1554357zpvh: 一次注意
优质蛋白。鱼,三文鱼,虾,鸡蛋,鸡肉,鸭肉去皮,牛奶酸奶,黄豆,绿豆,坚果,草莓苹果,柚子。轻断食过程中吃这些。
胎息
胎息道|解密胎息养生法
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噢,断食和辟谷不同
铭泽微jsny168 回复 @听友232466554: 是的