心灵一刻525丨人到中年，最值得善待的人是自己
加微信号defen008，回复“喜马”可获得价值59元，张德芬原声朗读《遇见未知的自己》有声书。
以上内容来自专辑
- 心灵一刻526丨“扶贫式”婚姻：再好的关系，都怕没底线10.54万11:01
- 心灵一刻525丨人到中年，最值得善待的人是自己11.13万09:55
- 心灵一刻524丨夫妻关系好不好，看孩子就知道10.78万11:01
- 心灵一刻523丨你压抑的坏情绪，身体都记得11.73万12:42
- 心灵一刻522丨女人的第二次独立，是从结婚开始的11.01万10:21
- 心灵一刻521丨人到中年才明白，“成熟”只属于极少数人11.38万10:30
- 心灵一刻520丨三个习惯，决定你下半生的幸福感13.13万12:39
- 心灵一刻519丨关系里有多少付出，就有多少“礼物”11.30万15:20
- 心灵一刻518丨好的父母，都有同一副面孔9.21万15:42
- 心灵一刻517丨郑秀文原谅许志安：爱情中，最不能相信的是什么11.02万12:54
用户评论
- 开心海瑞
de fe 009
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
上有老下有小的中年人最累、最苦…… 什么时候能把虚假的面具摘下来呢？在最脆弱、情绪崩溃的时候，该怎样宣泄呢？ 学习成长自己吧！照顾好自己，找到更好的情绪管理的方法，学会情绪的正向转化，尝试向亲人说出你的难和不容易，或者去运动去发泄，不要让崩溃掌控你的生活……说到底，中年人的敌人就是自己！