1.第一章 追根溯源，你的幸福怎么那么多困惑

我们不知道自己的人生为什么有那么多困惑，每天都告诉自己要幸福，可是幸福究竟在哪里呢？有些人说幸福来得太难，可幸福真的就一定要让我们那么费心思才能得到吗？

如今哈佛大学率先针对幸福的话题进行了深入的探讨，这才发现，原来幸福的困惑不过是来自我们自身的认知。世界本没有那么复杂，真正复杂的还是我们的心绪。