3. 第一章 - 2. 为什么一定要为不必要的事情感动内疚

假如人生是一段并不长远的路，你究竟是选择用这段有限的光阴寻找幸福，经营快乐，还是不断地在别人的评价、想法、控制中纠结，为一些原本就没有必要的事情感到内疚？假如我们都相信，这辈子最渴望的事情是微笑的时候多过沮丧的时候，那么现在就好好地花点时间重新审视自己的生活。生命有多长我们真的决定不了，但是我们完全可以决定自己的每一天在什么状态和心情下生活。事实上，这辈子不必花太多的时间迎合别人的需要，因为我们的生活最后还取决于我们自己。