第19集_ 被负面情绪套牢——情绪的障碍
《遇见未知的自己》出版十年有余，有声版温情上线，由张德芬老师亲自录音，打造出最具陪伴力的33集有声书。
也许是忙碌备战的清晨，也许是卸下疲惫的深夜，不论你在路上，或是安静下来的那一刻，让《遇见未知的自己》有声版陪伴你左右，时刻听见自己内在的回声，连结真我，蓄积力量。
“为什么我们会不快乐？”，“为什么我们不能拥有想要的生活？”德芬老师将带着你一步步从理性、科学的角度看到大多数人困惑的成因，主宰着我们人生的模式是如何形成的，又如何在操控我们的身心。当然，也会提供了解除这些模式的实际、有效的方法，帮助我们从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来。
其实，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点儿时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的包装外壳，你会享受到它的内在蕴含着丰盛、美好，而且是精心为你量身打造的礼物。
- 第18集_ 一场“Ego B oosting”秀——同学会的启示50.41万10:41
- 第19集_ 被负面情绪套牢——情绪的障碍51.23万10:22
- 第20集_ 在谷底惊见阳光——情绪的体验51.42万11:14
- 第21集_ 在摆荡于背叛、欺骗之间——情绪的爆发49.69万10:14
- 第22集_ 是谁在伤口上撒盐——情绪的疗愈49.04万11:43
- 第23集_ 爱过、痛过、哭过之后——臣服的体验46.98万09:00
- 第24集_ 梦的秘密——当下的臣服46.95万10:21
- 第25集_ 背负重责大任的脑袋——检视思想48.50万10:11
- 第26集_ 亲爱的，外面没有别人——转念作业48.96万10:58
- 第27集_ 昔日女星的解套智慧——思想的瘾头46.94万08:42
- 听友257334541
我们在母胎时是最纯洁的，没有任何情绪污染，出生后，外界的一切开始影响着我们，通过父母，老师，朋友，长辈等等外在的一切因素开始慢慢的让我们开始有了喜怒哀乐，而我们的行为举止言谈都是源自于自己的被外界影响过的自己来处理情绪，而不是最初的那个娘胎最纯洁干净的自己，外界影响过的自己不断的被灌输各种不同的处事方式，所以我们慢慢开始有了焦虑，恐惧，自私，憎恨这些负面情绪，慢慢迎来了痛苦，这个痛苦不是真正的内心，我们的内心是纯净的，我们要学会找回最初的自己，学会看见外在各种不好的自己，然后接受它的出现和发生，再去放下。 在生活方面上不管遇见多大的困难，多崩溃的场面，我们也要学会接受，平淡看待，接受它的发生，
gakki的小橘 回复 @听友257334541: 谢谢你
- 爱吃丸子的丸子8
这章节似乎就是在写自己
- 爱吃丸子的丸子8
“这个痛苦之身在我们的身体里，是自成一家的一个能量场，它有它自己的生命力，它以痛苦为食，如果你不喂养它想要的食物，它就会制造出一些事端来产生它所需要的能量”这段话在《当下的力量》中也有讲到
- 峰睿妈妈
我听着总想哭。好想抱抱自己
- 八月晓敏M
要给孩子情绪无限的认可……
八月晓敏M 回复 @八月晓敏M: 要给孩子的情绪，无限的认可……
- 疗愈的天空
这是催眠疗法，看见你的内外小孩，看见即疗愈
- 小米_9p9
看见自己的人生底色，看见既疗愈
- 云南闻鸡起舞
胃 愤怒 肺 悲伤 父母对这些能量的态度
- 1359856grfh
为什么看不到字呢？好想有字可以看喔！盛泰是什么意思？是这两个字吗？
安在心空間 回复 @1359856grfh: 胜肽
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泪流满面，原来痛苦之声在心灵深处从未离开过。
愿心飞翔88 回复 @云淡风轻熹熹麻麻: 是呀，有很多打击过自己的事情时间久了感觉想是忘记了，其实已经慢慢的进入了潜意识潜伏起来了，一旦受挫，它就会出来伤害自己。