【咨询案例】一位强迫症患者的康复经历和训练感悟
干货+方法+实践=战胜自我
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新浪微博：心理师李宏夫
观息5分钟=放松一整天
【亦止法】教你活在当下，顺其自然
教你摆脱抑郁症、焦虑、强迫等心理困扰的自我疗愈治疗方法，走出心理阴霾。
你的情绪，我来解决！
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用户评论
- 听友380219152
什么是观息法啊
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友380219152: 加助教老师su06123456789，发你具体练习方法
- 妈妈咪呀6677
本来说的好好的，很喜欢听，为什么非要加上那么大的背景音乐声音呢？？
重塑心灵心理训练中心 回复 @妈妈咪呀6677: 这是去年录制的音频，后来更新的音乐都很小了，往后听听看
- 听友222547456
说的很好
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友222547456:
- Q秦柒
观吸法怎么练习
- 雨兰_6k
听着都弄不清楚是听音乐会还是听书了
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感恩分享，谢谢
重塑心灵心理训练中心 回复 @XinYu914832: 爱出者爱返，福往者福来