抑郁的朋友,你的幸福要靠自己争取

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公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫


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用户评论
  • 听友402369342

    我觉得讲的挺好的呀~ 耐心去听

    重塑心灵心理训练中心 回复 @听友402369342: 外面没有别人,只有自己

  • 鸿雁_a2

    不能理解……………不能理解

    重塑心灵心理训练中心 回复 @鸿雁_a2:

  • ls___

    这个例子的逻辑有些牵强,支持与理解显然和生死无关,被家人支持与理解的人,即便家人都死掉了就剩下他孤身一人,他依然能感觉到家人的支持与理解,反之,没有被家人支持与理解的人,即便家人全都在,他依然只能感觉到抛弃冷漠和控制。

  • 未来UP

    感觉之前讲的挺好的,这一章我感觉不好,为什么抑郁症的患者不能希望让家人理解自己?你以为抑郁症患者不希望工作吗?抑郁症严重到一定程度是会影响到工作能力的你知道吗?总感觉有点站着说话不腰疼,或者是根本不按实际情况来,单纯的按着书里面的内容在那里读,我不喜欢这一章。之前讲的都挺好的,我也很支持,但是作为一个被抑郁症影响了十来年的在医院确诊的重度抑郁症患者,我很不喜欢这一章。

    重塑心灵心理训练中心 回复 @未来UP: 请认真听音频内容,每个人的经历不一样,每个家人的包容和理解程度也不一样,我只是举了案例中一个抑郁学员的例子,他不能代表你,同样的,你的想法和感受也不能代表别人。可以不喜欢这期的内容,但不能以偏概全~

  • 司siwei

    声音 太小了啊!