睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号:重塑心灵心理康复中心
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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焦虑,恐惧,暴躁,压抑,失眠,一旦睡着了,多梦,心里面有好多事,没有清听者,谢谢你的音乐!
1518604znfv 回复 @蜀大侠1: 我也和你一样。愿我们都少一些烦恼,过得开心点今天是圣诞节,圣诞快乐
我今年25岁听这个没问题吧
加油萌宝921 回复 @风吹人老梦安好: 3岁宝宝都听它入睡,哈哈哈
静心舒缓的催眠曲
😬😀
Peace|今夜不失眠
月亮弯弯‖今夜不失眠的催眠曲
今夜不失眠(静心 催眠 民乐)
【今夜不失眠】静心冥想入眠助眠
不失眠的催眠曲
焦虑,恐惧,暴躁,压抑,失眠,一旦睡着了,多梦,心里面有好多事,没有清听者,谢谢你的音乐!
1518604znfv 回复 @蜀大侠1: 我也和你一样。愿我们都少一些烦恼,过得开心点今天是圣诞节,圣诞快乐