习惯性自律的人，都活得光芒万丈

我4:30起床，10:30睡觉，早起的人生真的赚到了，原本我的一天能用的只有16小时，现在有19个小时，每天都多了三小时，365天就有1095小时，1000多个小时练习、学习、读书、运动、思考、听书，真的很赚‎|•'-'•)و✧

特别佩服能够做到自律的人。加油吧

自律确实好难，但是一旦习惯就会活的很好

说的太对了，我就像是主播口中的那个失败者，心口不一每个月都有心血来潮，每一次的心血来潮都是隔夜的失败

吃不了自律的苦，就得吃平庸的苦

今天跑了15公里，第592天晨跑！自律让我更自信！

自律而不是自虐

自律是一种习惯

自律真的很棒，从过年的时候开始坚持不睡懒觉，从冬天七点多起床到现在六点起床，虽然自己现在不优秀，但是我相信被疫情耽误没开学的这一学期我会变得更好，每天早上还要坚持锻炼半小时，现在锁骨出来了，有点小开心，继续加油！保持每天学习七小时以上。

从间歇性自律，到持续性自律