亲述案例：凡事总往不好的方面想怎么办？
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用户评论
- zhu蹄
前面导语说的让人不舒服🌚
爱社交心理课堂 回复 @zhu蹄: 开头的部分是正在治疗的学员们自己亲身录制的。并不是供稿录制的哟。请多给他们一些支持~
- 灵魂深处的那一_48
凡事往不好的方面想的人活得最累，主要是心累！
爱社交心理课堂 回复 @灵魂深处的那一_48: 说的很对。
- 晶儿001
马斯洛需要层次：生理需要，安全需要，归宿需求，尊重需求，自我价值的实现！
爱社交心理课堂 回复 @晶儿001: 嘿嘿
- 小酷影
降低对自己的要求 多做家务提高自我认同
- 卓满哥
我也是这样子的
- 每天要来听书哦
提高自我认可度。降低对自己的要求。允许自己失败。家务可以增加自我认可。社交挑战。
- 山竹_山白白
- 1502452ptdn
怎么增加社交挑战呢
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