为所当为是转移注意力吗？
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用户评论
- 冰冰很温柔呀
做不到接纳，觉得很重要很正常，必须想清楚，不然就焦虑不安
云天强迫症家园 回复 @冰冰很温柔呀: 想清楚了明天又重新来了，无休止循环
- 听友195542479
你误导别人了，当然就是转移注意力。
云水禅心_zj 回复 @听友195542479: 当然就是当为啊
- 正己f化人
我觉得很有用
- 听友217452355
- wjdjqm5bdahmy26mooyt
- 听友192957349
就是把关注的感知转移，对吗？
- lydiagu
赞👍
- 听海1231
好
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我觉得这个看情况，有时候症状来了，转移注意力也是一种方法，把注意力转移到感兴趣的事情上来，可以暂时忘记症状，要有意思的转移，不能为了转移而转移，这是我的理解。
崽崽_az 回复 @愿心飞翔88: 这个理解并不高明。初学森田，会认为这是一种方法。但其实，森田是一种智慧和生活的态度。当你内心不再把症状当做症状，达到和谐统一的状态时，你就理解了终极的森田。