痊愈的含义

，讲的真好，强迫症就是自己给自己找麻烦呗

讲的很好

说得好，见过一句话，“症状在没有成为症状之前都不是症状”，我的理解是心理疾病的症状普通人是2和1的关系，而生理疾病则是0和1的关系

我刚开始强迫的时候就是问了自己一个问题，认为自己不该有离婚的念头，其实有这种念头很正常，我却认为自己不该有，就问自己为什么总是有离婚的念头，然后想这个问题好像想了几个月，天天告诉自己有这种想法正常，然后找答案我是因为不开心，不幸福才想离婚的，我也不知道怎么就释然了，结果后面就一发不可收拾了，开始强迫回忆，强迫确认，都是为了搞的清清楚楚

👍👍👍

感恩邓云天老师

讲的好好谢谢老师

关注症状实际上是一种负强化

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我想死了