不为痛苦停住脚步

有道理……其实冰冻三尺非一日之寒，能得此病，也并非偶然。真的需要改变思维认知。得病虽然痛苦，也并非坏事，痊愈后生活会更精彩！

我有洁癖强迫，听完老师讲的真的清晰很多，我看了两个心理医生挖掘了原生家庭的种种不如意，一直处在焦虑，去年爆发强迫，就一直关注症状，导致越来越严重，越知道的多越害怕得多越强迫的多，至今还在强迫，忘记之前怎么生活，好痛苦，现在听老师讲了，终于找到方向，遵循自然规律，该吃饭时吃饭该洗澡时洗澡，不要跟自己的想法理论，不然真的万劫不复

你知道躯体症状多难受吗 难受的时候还能去做这做那吗

我这几天白天上班，下班搞副业，虽然很累，但是很充实，都没有时间去考虑这些强迫的问题了

老师，您讲的，不为痛苦停止脚步，这个世界是运动变化的。还有就是您说的一直做下去。意思是每时每刻不要停止做事吗？一直走路不要停止走路吗？我每天一刻不停做事，不能休息，做一件小事例如扫地，我必须一刻不停的扫，不能停止一秒钟，不能分心。做事情不思考不想不考虑后果，不能分析，不能思考结果，只要不停止做事。是这样吗？还是我可以决定自己什么时候想事情，思考，可以自己决定什么时候做事。我是可以自由决定想，做，还是我得按照，“不为痛苦停下脚步，世界是每时每刻是运动变化的”不思考不想后果，不按照自己的意愿决定做呢？我听了不要停止，一直，继续，时刻，这样的词就焦虑。我认为是不是之前有休息有做事的生活彻底做错了。

不去想不去管该做什么做什么 不纵容把自己的开心😊用到生活中工作中该做什么做什么

老师，我从十一二岁就常常胡思乱想，最开始为了专注学习，就压制着不想。比如我打游戏感觉没兴趣打不厉害，结果我就开始害怕别人说我菜又怕别人说我装 又怕大家不带着我一起玩，脑袋爆炸式的出现一堆念头，结果我就游戏更打不好。那就逼着自己压制念头，嗯，这算不算强迫症呢？结果一连好几个月在纠结这个问题，这个是我自己猜的强迫症的出现原因。 我现在严重多了，何别人正常聊天，说话的空隙脑子都会强迫般自说自话说了很多

太有共鸣了

👍👍

老师讲得太贴切了！很多未知的东西何必担心呢？