对森田疗法顺其自然的正确理解
当实践到一定程度 基本快痊愈的瓶颈期 再回来听一下这个 ,发现这一篇原来是非常贴合实践的。 可以说是 精华
走向蓝天 回复 @菩提树下去纳凉: 我在努力坚持
很困不会睡觉了,怎么办
云天强迫症家园 回复 @听友235248927: 学会闭眼休息就行
我可以做该做的事,但是潜意识还是想,怎么办?
程祥1 回复 @小春_2m: 允许它想,你让它自由的存在,不管它,不认同也不反抗,就是不管它
原来有这么多焦虑症的人 共勉
zengdi 回复 @我有一枚浆果_3w: 你还可以去听听安大雄
一生的老师――邓云天!
真的会不知不觉消失吗
云天强迫症家园 回复 @冰淇淋宝贝爱潇洒: 会的
我之前性格也很外向,但是不知道为什么还,总会心里想一些别人发生过的事,说过的话
“我要把老师鲨了”听到这句我绷不住笑了
1314内心世界 回复 @早穫芝Sakashi: 同感,但揭示的确实是一个人都会有这种可怕念头的自然规律
第一次接触老师音频,谢谢老师,讲的很好,太好了,受益匪浅
云天强迫症家园 回复 @959496762: 加油
就是一个压力大 心思多 现代社会没有不压力的 只是大小 多少 还有一个天生的性格 体质 决定你所产生出来的症状反应。举个最简单的事 现代孩子学业很小就学业繁重 失去了该玩的天性,都产生了情志疾病。比如成人 电子产品 束缚了我们 身体和精神 也是无形中慢慢得上情志疾病和身体疾病。万病有心生!除非你看透生命 看透一切 放下所有心结 就好比你每天无时不刻肩膀上都压着担子 你放下想开了 了解了生命的意义 突然放下担子 你会发现豁然开朗 好像重获新生一样充满能量 所有的不解 不快 在一瞬间消失。只是保持的并不长久,那是因为外界的一切压力大过了内心里的正能量