中焦是什么东东？

用生命引领生命 羊爸爸育儿

大家好，我是石头妈，羊爸爸中级班大班长，欢迎如约来到喜马拉雅，和我一起学习探讨中医育儿那点事。2015年开始接触羊爸爸育儿，经过4年的学习，我已然从那个焦虑的妈妈成长为位可以淡定面对孩子生病，守护孩子和家人健康的中医儿育的传播者。为此在这条育儿的路上我将一直与大家相伴同行。今天想要跟大家分享的这篇文章是《中焦是什么东东？》

中焦是一个相对容易理解的一个中医的概念。中焦的范围，有直观看到的物理上的，还有经络能量上的。如果单纯按照解剖学来说，我们的中焦的位置大概就是在横膈膜以下，肚脐以上的部分。包括了胃，脾，大肠，小肠，肝胆等。简单的说，中焦主要说的就是消化系统。

中焦的作用：中焦首先是个能源加工厂；中焦还像是一个能源输送中心，也是一个交通的枢纽；中焦还像是一个消防队。

中焦的调养：保养中焦总的来说就是按照自然的节律，量力而行。一个健康的，端正的，情绪平稳，洒脱的人，肯定是会主动去保养中焦的，重点不是治，而是养。并且，这应该是一个需要融入到生活的每个当下的事情。