太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。动急则急应,动缓则缓随。虽变化万端,而理唯一贯。
由著熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。然非用力之久不能豁然贯通焉。虚领顶劲, 气沉丹田 ,不偏不倚,忽隐忽现。左重则左虚,右重则右杳。仰之则弥高,俯之则弥深。进之则愈长,退之则愈促。一羽不能加,蝇虫不能落。人不知我,我独知人。英雄所向无敌,盖皆由此而及也!
斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外“壮欺弱”、“慢让快”耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力而有也。察四两拔千斤之句,显非力胜!观耄耋御众之形,快何能为?
立如枰凖,活似车轮,偏沈则随,双重则滞。每见数年纯功不能运化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳。欲避此病,须知阴阳,粘即是走,走即是粘,阳不离阴,阴不离阳,阴阳相济,方为懂劲。懂劲后愈练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲。
本是舍已从人,多误舍近求远,所谓差之毫厘,谬之千里,学者不可不详辨焉!是为论。
(2016、11、7立冬)
练的
先生,请问该背景音乐叫什么?
簾外雨几闲田 回复 @三目童子: 应该就叫"太极"
好听😊老师能加以解释更棒了。谢谢老师
簾外雨几闲田 回复 @听友11646627: 太极拳论三百六十字,对应三百六十天!
谢谢您的鼓励
能显示文字吗?
簾外雨几闲田 回复 @听友484737315: 老师好,有文字的!
请问怎样设置成循环播放?
簾外雨几闲田 回复 @大阳_22: 在播放列表的上端有提示,按提示操作即可!
朗诵的很好,谢谢!
我学的赵堡太极。
传人_ie 回复 @听友2603611: 来赵保街玩吧
两句反了!
听友392484525 回复 @雨中漫步者9: 哪两句?
谢谢,经常听噢
簾外雨几闲田 回复 @周云鸿: 谢谢您的鼓励!