第七章：02社交焦虑（188-193页）
以上内容来自专辑
- 第七章：03床下的怪物（194-197页）4410:06
- 第七章：02社交焦虑（188-193页）6214:12
- 第七章9种常见的童年焦虑：01依恋与分离 （181-188）6215:29
- 第六章挑战焦虑性思维当下、激活更多脑区（167-180页）3532:42
- 第六章：挑战焦虑性思维必要准备、游戏（157-166页）6022:05
- 第六章：挑战焦虑性思维（151-157页）4411:09
- 第五章：欢迎所有的情绪，焦虑和不受欢迎的情绪（135-150页）6536:35
- 第五章：情绪的释放 与克制，情绪的燃烧（121-134页）6133:19
- 第四章：“我不想说这件事！”少说多玩（111-120页）6623:50
- 第四章：荡秋千，“停走停”游戏（101-111 页）8028:03
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