从社交焦虑到万人演讲冠军”：不要让社交焦虑毁掉自己

作为社会动物，人们不得不在社会中活动，和人交往，但很多人过度关注别人对自己的砍伐，过度注意自我，从而导致说话时语速急促，思维混乱等状况。
解决不好社交焦虑，就会陷入不自信的恶性循环，影响人们的正常生活和自我成长。
其实，只要做到以下3点，你也可以轻松解决社交焦虑。