游泳到底是不是最佳减肥运动1-李捷老师

游泳到底是不是最佳减肥运动1-李捷老师

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游泳一小时到底消耗多少热量?
游完泳以后为何胃口大开?
如何提高游泳消耗的热量?
成人学游泳,有什么方法、顺序和要点?
游泳之后该如何吃早餐与晚餐,才不会越游越肥?
如何通过量化全天的膳食再配合运动达到减肥的效果?
从讲座中可以找寻到答案哦~~
以上内容来自专辑
用户评论
  • 听友22915248

    求微博

    茄子营养师 回复 @听友22915248: 茄子的微博是(http://weibo.com/u/5899634346),李捷老师的微博是(http://weibo.com/u/1271914474),欢迎关注