让身体快速变暖的姜汁红茶和脚踝绷带法

体寒是各种疾病的温床，要改善体寒，我们要从饮食及外部的一些小方法做起。今天就给大家介绍几个简单的方法，坚持一段时间，可以让你摆脱体寒困扰！