睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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超级棒的睡眠音乐
重塑心灵心理训练中心 回复 @豆宝佑宝: 你喜欢就好
怎么设置单曲循环了?求助
甜糖果果 回复 @2379338293: 点播放列表,进入页面后左上角就可以设置
催眠我不知道 反正我听哭了 好难过 可能最近压力太大了吧 失眠两个星期了 好无助
欢喜_h14 回复 @SHMILYyxw: 比如我现在就失眠了还没睡着
静音心养心
静听好曲😴😴
棒棒
旋律优美,身心愉悦
非常棒!现在人压力太大,听听心情放松有助睡眠
Peace|今夜不失眠
月亮弯弯‖今夜不失眠的催眠曲
今夜不失眠(静心 催眠 民乐)
晚安电台 | 今夜不失眠
【今夜不失眠】静心冥想入眠助眠
不失眠的催眠曲
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重塑心灵心理训练中心 回复 @豆宝佑宝: 你喜欢就好