入门篇-20 不敢直视你的眼睛，除了心虚还有反感

不敢直视你的眼睛，除了心虚还有可能是反感

洞察真实心理，做出正确决策！

喜马拉雅的听友，你好，我是邵磊。

前两节课，我跟大家分享了一些眼睛状态以及转动方向的知识，这节课，我将继续跟你分享眼睛的知识：视线回避和眨眼。

我们先来看视线回避。

视线回避，就是我们常说的“不敢直视”。你应该也有过这样的经历，当你和某人视线交汇的那一瞬间，对方的视线突然回避了。如果这个某人是一位异性，你有可能会想入非非，“她是不是对我有意思啊？”。

如果是一位同性呢？当你看到TA的那一瞬间对方视线回避，此时你还会认为对方对你“有意思”吗？不会吧。

那么视线回避究竟有什么含义呢？当我们遇到两种情形的时候，容易出现视线回避，一种是相遇时的视线交汇，一种是一方有负面的情绪，这两种情形所表现出的心理意义有所不同。

我们先来看第一种情形，相遇。

在公众场合，你和一个陌生人视线交汇，尤其是和陌生的异性视线交汇，对方突然视线回避了，这是人的正常反应。如果不是彼此的吸引力特别强的话，总有一个人会先进行视线回避。如果对方不回避一直盯着你看，你或许会想：“他是不是认识我？”，或者“我身上有什么奇怪的地方吗？他为什么一直看着我”？你这样想，对方也会这样想。

当人们在公共场所或者社交场合，看到陌生人的视线回避，如果彼此并无利害关系，其实没有什么特殊的心理含义，因为它的偶然性因素过多，如果没有其他伴随的表情动作，是很难做出准确分析的。

如果是熟人，或者是特定关系的人。双方视线交汇时是很少会出现视线回避的，除非对方觉得盯着你看实在太尴尬，才会出现视线回避。而如果你是有目的的想去接触某个人，对方视线回避了，这种情况下，不管对方的社会地位是高是低，都表明了对方是不愿意主动和你接触的。如果你想接触对方，不妨主动一些。

一般来说，在公共场所或者社交场所，目光交汇的两个人，先视线回避的那个人心理上多少会处于下风，主动出击往往会有不错的效果。

视线回避有时候是一种劣势心理的表现，而有的时候却可能表达了不屑一顾的高傲心理，此时可能还伴随有轻蔑的单侧嘴角上扬、下巴抬起等表情动作。

比如，在18年11月14日举行的新加坡东盟峰会上，俄罗斯总统普京和美国副总统彭斯就有一次眼神的较量，当时普京和彭斯近距离的面对面，彭斯双眼直视普京数秒，普京看到彭斯的这种表情但并未有表现出同样的对视，而是主动伸手与彭斯握手，面带笑容，并同时与彭斯说了些什么，但此时的彭斯还是直视着普京，大约十秒钟的时间，普京给彭斯说完之后利用转身的机会脸上飘过类似轻蔑的表情，回避了彭斯的直视。

普京和彭斯这次眼神较量的视频已经附在本节课的资料区了，大家在听完本节课后可以去看一下。

当个体面对刺激而出现视线回避，除了劣势心理和高傲心理这两种可能性之外，还有可能是负面情绪的原因，比如恐惧、厌恶等。

首先我们来看恐惧时的视线回避。你是否有过这样的经历，就是当你向某人撒谎时，你不由自主的出现了视线躲避，不能像往常一样面对他。出现这种情况主要有两个方面的原因，一是担心自己的谎言被揭穿；二是多少存在一些撒谎时的负罪感或者内疚感。

当个体担心自己的谎言被揭穿，害怕谎言被识破后所面临的不利后果，因此可能地回避对方的眼神，以防止对方从自己的眼神当中看出欺骗。而当个体不得已而撒谎欺骗对方时，人的良知、道德感起到作用，就会不由地会产生紧张感，这种情绪的变化会从其眼神当中反映出来，同时有时候也是不得已，不忍心欺骗对方，内心愧疚而没有勇气面对对方，尤其是对方那信任的眼神，所以会出现视线回避。

在日常生活中，当人们在交流当中对方面对关键问题突然的视线回避，往往都不是无意义的，很可能反映了对方的恐惧或者紧张感。

例如，同事小李最近在和客户谈一项合作，当小李无意间问起对方项目的一些资金情况时，对方突然出现了视线回避，并故意转移话题。这个看似不经意的视线回避却引起了小李的注意，因为他和对方合作的项目关键点就是资金问题，而对方在这个关键问题上出现了令人意向不到的突然反应。

此时的视线回避往往由于心理紧张所致，问题的焦点是对方为什么会对于资金来源这个问题产生紧张感，作为合作方，无论是出于何种原因，对其这个异常的反应都是应该引起足够重视的，不应该视而不见。因为一旦对方资金不足，那么这就直接关系到项目的成败。事后也证明小李的分析判断是正确的，对方公司确实存在资金方面的困难。

除了工作，生活中的害羞、尴尬/ 紧张感也可能导致视线回避的出现。害羞、尴尬及紧张感所导致的视线的回避主要是发生在异性之间，此时的视线回避与谎言无关，主要是因为双方在交流的过程当中所涉及一些的话题或者对方的某个举动所导致的视线回避，例如一方注视另一方的时间较长，而引起其中一方的害羞、尴尬或者紧张感。

人的视线是最为可靠的情绪线索之一，你可以伪装出高兴或者其他情绪表情，但是你眼睛却欺骗不了。

你如果不喜欢一个人，你是很难做到和对方长时间眼神交流的，尽管你可以装作很喜欢和对方交流的样子，甚至是面露笑容，但是眼神会下意识回避。

这就是视线回避的另一种情绪——厌恶。厌恶的程度也有强弱之分，轻则为反感，重则为极度的反感或排斥，通常人们对于程度较强的厌恶都容易区分，表情的强度比较大，甚至连对方一看都不想看。而对于程度较轻的厌恶却不见得容易区分。例如，当我们在日常生活或工作当中，看见一个自己比较讨厌的人，那么在和对方不得已而面对面的谈话时，你会发现你的眼睛是很难多看对方一眼的，尤其是当你们双方视线交汇时，你的视线总想以最快的速度逃离，甚至也不愿意和对方说一句话。又如人们在日常的交流当中，总有人喜欢“哪壶不开提哪壶”，无意间说了一些让对方感到难堪的话，那么此时你会发现对方突然的视线回避，几乎没有其他表情，看起来若无其事。当个体面对刺激时突然出现视线回避，一般都是有心理意义的，而最有可能是因为产生了恐惧或者厌恶类的情绪。

眼睛是心灵的窗户，视线回避能够反映个体的情绪，此外，还与眼睛有关的就是眨眼频率。那么眨眼频率的高低又有何心理意义呢？

很多人认为，高频率眨眼是撒谎的表现，看到他人的高频率眨眼就认为对方是在撒谎，不值得信任，事实果真如此吗？

通常，人们在撒谎的时候，容易出现紧张情绪，而人一紧张就容易出现高频率眨眼的表情，但是紧张并不意味着对方在撒谎。判断依据就是，如果对方在说话的过程当中全程都是高频率眨眼，那么除非他说的所有内容都是假的，否则，用高频率眨眼来判断对方是否撒谎显然是不科学的。

而事实上，一般个体即使是在撒谎也不大可能全说假话，尤其是其说话的内容较多的时候。这种全程都是高频率眨眼的情况，只有两个可能性，那就是个体过于紧张导致，或者是个体的一种习惯，与其是否撒谎关系不大，当然，也不排除对方有撒谎的内容，但是此时依靠高频率眨眼来判断明显是不合适的。一般来说，当个体在陈述的过程中，尤其是涉及关键性问题时而突然出现高频率眨眼，那么其很可能有所隐瞒，否则很难解释他为什么会突然产生紧张感。

高频率眨眼是人们在撒谎时的一个重要行为线索，同时也是人在思考时的一种正常生理反应，通过快速的视觉阻断，有利于大脑提取信息和组织语言。因此，当个体出现高频率的眨眼时，还有可能是在思考。这与撒谎时的高频率眨眼不同，一般思考时要么是个体不说话，想到了一些事情，而要么是在说话的过程中思考组织语言，那么这种高频率眨眼速度不会太快，更不会单独表现在一些关键性问题上。

关于眼睛的部分，本节课就到这里，我给大家总结下本节课的重点内容：

1、视线回避有时候是一种劣势心理的表现，而有的时候却可能表达了不屑一顾的高傲心理，此时可能还伴随有轻蔑的单侧嘴角上扬、下巴抬起等表情动作。

2、个体面对刺激，突然的视线回避很可能表明对方产生了恐惧类情绪，如尴尬、含羞、紧张等。

3、个体面对刺激，突然的视线回避，很可能表明对方产生了厌恶之情，包括反感、排斥等。

4、当个体在陈述的过程中，涉及一些关键性问题而突然出现高频率眨眼，那么其很可能是在撒谎。

5、当个体突然出现高频率眨眼，而并没有语言，那么其很可能在思考或者想到了什么。

在课程的最后，给大家留下一个思考题：在视线交汇时，你是先回避的那个人吗？为什么？可以把你的答案写在评论区与我交流。

也欢迎你把这一期的内容分享给遇到同样问题的朋友，或许你可以帮助到TA。

洞察真实心理，做出正确决策！

我是邵磊，我们下节课见。