【养生有道·晨光心语】百病寒为先（下）
爱和生健康，相伴好时光。
如何解决身体之寒？
防为主，祛为辅。
艾灸乃祛寒良方。丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位都是祛寒要穴。
还有呢？
推揉肚子。
不厌其烦说推揉，说明肚子很重要。
当然，谁揉谁知道，谁揉谁受益。
如何解决身体之寒？
防为主，祛为辅。
艾灸乃祛寒良方。丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位都是祛寒要穴。
还有呢？
推揉肚子。
不厌其烦说推揉，说明肚子很重要。
当然，谁揉谁知道，谁揉谁受益。
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用户评论
- 越来越明白
怎么做叫顺时针
- Luckystar9
老师听您的音频有半年了，老师一直提到的站桩 是怎么站？
- 2019一你好
老师，问你个问题，你有没有办医保卡
大毉精誠 回复 @2019一你好: 单位帮着办了，不过基本不用
- 顺其自然_0xi
你讲的揉肚子效果很好啊！需要长期坚持。
- 小萍_qh
半岁宝宝感冒流鼻涕严重，有什么好的缓解方法吗？
- 伴心_sr
老师，想听关于脸部铂金的节目
- Ben_ma
？
- 毛球1823833
感恩遇见老师，通俗易懂，声音也好听(ง •̀_•́)ง
- 願時光溫柔以待
梧桐老師太用心了！感恩有您！
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老师讲的真好！祛寒办法：早睡早起，艾灸，吃干姜，上床萝卜下床姜，揉肚子（揉肚子真好，我已经坚持揉肚子二年了，非常受益），感恩老师！