【养生有道•晨光心语】小寒养生

怎么加老师微信或者公众号啊？为什么问了好几次不回答呢？蓝瘦香菇

防寒，抗寒，补气，补阳，补阴，补血！吃羊肉等等！

上海的小寒有20度

点击订阅头像，健康养生食疗｜3000例食疗法《幸福食疗之路》养生食谱。将区分不同性别和年龄段给你搭配最完美的食疗法，第一进行健康营养分析讲解，而后再选择适合自己的食疗方，对症下“药”，用纯天然最好的方式为家人朋友们赶走疾病，带来健康，吃出幸福。 幸福食疗播出时间： 每日 18.30 更新

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我在艾灸

老师很忙

三九补一冬，来年无病痛。多晒太阳，少吃盐。

{道经}