水果+蔬菜=微量营养素

我对维生素和矿物质了解得越多，
就越为自己感到幸运，
因为我生活在一个终年不缺水果和蔬菜的地方。
单单食用新鲜的水果和蔬菜，
就为我的骨骼提供了大量钙质、
为我的血液提供了铁质、
为我的免疫系统提供了维生素。