会吃 | 15.微量和宏量营养素都是哪些？
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用户评论
- 大侠健康饮食
宏量营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖）、水。 微量营养素：矿物质和维生素！ 努力学习中！
欣曼69 回复 @18698627hka: 前面讲明白了啊，你认真听
- 营养师丁长江
熟而无礼，有道理
- 百灵鸟6
听不去了，浪费时间，知识散乱且不系统。
依然有聲 回复 @百灵鸟6: 对养生不感兴趣肯定听不进去
- 1853237jhao
很庆幸听到文哲老师的课，虽说我已年近60岁，老年的慢性病我都有，自此改变以前的错误养生法，相信身体会有所改善。
- 绒rongr
我一听就迷上了
已经分享给了爸爸妈妈，让他们坚持听您讲课。 - 秋实的妈
喜欢老师这种方式，就像聊天一样，每天学习一点知识，日积月累。
- 合肥三耳
可以再紧凑点。每集干货太少
- 烟花皂
很喜欢文老师的风格，每天一点点知识，记得更牢
- 听友248019851
文老师讲的很细致，来龙去脉讲的很到位👍
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文老師您好，
每天怎麼吃才能營養補充好營養呢
听文哲趣说营养 回复 @A乄嶺悟: 您好，这位听友，您问的这个问题太大了
，节目对营养知识的提及，目前快140期了，建议您多听听节目，看能不能找到适合您情况的方法！