01.认识孩子的生理发育，正确引导

正确认识青春期孩子的生理发育，进行正确引导

几年前，曾有位妈妈找到我，说他上初二的孩子经常失眠，孩子还说想自杀，爸爸又经常不在家，这位妈妈真是急坏了，让我给她及孩子做心理咨询，让我一定要帮帮她呀。经过和孩子的深度交流，原来孩子是校足球队的，有一次老师带他们去参观了学校的展览馆，了解人体的生理结构时，他发现有一个男性木乃伊，人体结构各个部分都很逼真，尤其是身体的男性特征部位，他看后很害怕，总感觉自己有问题，不是一个正常的人。还偷偷地一个人过去看过几次，反复核实自己，感觉自己身体和这个木乃伊差得很远，怀疑自己有问题，很担心、很自卑、很害怕。以至于整晚睡不着觉，总想这件事。几个月下来孩子已经开始神经衰弱了。出现头疼、焦虑，无心上学，甚至想到自杀。

家长朋友，我们要知道孩子青春期，这个期间最担心什么，担心自己的身体发育和别人不一样，是另类，就会感到自卑、恐惧，他的人生还没有开始，就感觉自己是个失败者，孩子的心智还没有成熟到能够坦然去接纳这一切，所以我们要提前做好准备和他一起来面对，来正确地引导他。

下面我们来看看什么是青春期呢？青春期也叫青少年期，是儿童从童年向成年的过渡时期。青少年早期，是指11~14岁，这个年龄大体相当于小学后期和初中阶段。青少年中期,是指15~17岁，这个年龄大体相当于初三和高中阶段。青少年晚期是指18~20岁，这个年龄大体相当于高三和大学初期阶段。

实际上，青少年时期既没有截然的起点，也没有截然的终点，每个孩子由于成长环境不同，会有个性化的差异。

在当今社会生活的青少年由于所掌握的知识技能非常多，因此，青少年期相对较长，差不多长达10年。

青少年期是一个过渡的时期，它意味着从一个从依赖于成人抚育的孩子要转变为独立生活、从事于各项活动的成年人的整个过程。它不只是一个生物学概念，而是一个儿童要从生理上、心理上转变为一个成年人，一个独立的社会成员，核心就是心理的成熟。

青春期又属于一个特殊时期 由于这个期间的发展是非常复杂、充满着矛盾，又称为“困难期”、“危机期”。

按照生物学的观点，20世纪初，以霍尔为代表

把青少年形容为一股本能倾泻的大瀑布，它是人生中一段躁动不安的时期。

精神分析流派的鼻祖弗洛伊德则认为

青少年时期是情绪生活的暴风雨时期。

孩子性的内驱力复苏了，由此而引起了激烈的心理冲突，行为上的易变和不可预测性，给孩子和家长都带来了巨大的困惑。

孩子身体的成长会带来心理上的一些变化，青少年期间，家长需要引导孩子，根据其心理的变化，运用正确的方法，使其发展出新的更成熟的心理资本，才能够承担起更多的社会责任。

生理发育方面：少年期正处于身体生长发育的第二个高峰期，虽然与出生后第一年中的第一个生长高峰相比，他们在身高、体重上的增长率要低，但这时少年的整体变化却给人以更强烈的印象。因为他们的身体外形迅速地改变了儿童时所具有的特点，身体内部机能明显的增强，而性的成熟标志着他们从生理上已步入了成人。

这个期间是生理发育的第二个高峰期，孩子的身体外形开始发生以下变化：

身体外型的变化 （第二加速期 ）

少年期身体外形的变化

1．身高。身高的快速增长是青春期儿童身体外形变化最明显的特征。据统计，在青春发育期之前，儿童平均每年长高3～5厘米，在青春发育期间，平均每年长高约6～8厘米，甚至达到10～12厘米之多。

身高增长存在着性别差异，女性少年要早于男性少年2年左右进入青春发育期，一般12岁为成长最快期。男性少年14岁为成长最快期。

身高增长存在着个体的差异，这种个体差异在男性和女性少年儿童中都很明显，一般个体差异平均相差2厘米左右。

2．体重。体重是身体发育的一个重要标志，体重反映肌肉的发展、骨骼的增长以及内脏器官的增大等等。体重的增加同样存在着性别差异，女性少年体重增加高峰期在12～13岁，平均每年增加4.5公斤左右。男性少年体重增加的高峰期在14岁，平均每年约增加5.5公斤。体重的增加也存在着个体的差异。

3．头面部。童年期的面部特征逐渐消失，以前较低的额部发际逐渐向头顶部及两鬓后移，嘴巴变宽，原来较为单薄的嘴唇开始丰满。而且，随着青春期孩子身体其他部分骨骼的迅速增长，头部骨骼的增长速度却在显著减慢，童年期那种头大身小的特征逐渐向成人的体貌特征发展。

但以上所说的这些身体的变化，并不是绝对的，只是一个普遍规律。规律的作息时间，合理的饮食，正常的睡眠时间，愉悦的心情，都是影响孩子发育的原因。我在咨询中，经常发现有些孩子已经15、16岁了，还是身材矮小，家长说孩子这几年都没有太长。还有些孩子，发育迅猛，像吃了激素似的，曾曾地往高往胖长，还有些女孩子突然变得很胖，孩子不敢抬头看人等等，这个期间，我们做家长的，一定要耐心、细心、用心地去观察孩子的变化，看看孩子的身体变化是否有异常：孩子如果发育太慢，观察孩子是否爱熬夜，睡眠时间太短；或者孩子怕长胖，吃的很少，造成营养不够；再或者孩子情绪一直很低落、很压抑，很怕冷等等；如果孩子发育太快，观察孩子是否经常爱吃含防腐剂的食物，食量是否过大等等。这些都是影响孩子身体发育的原因，发现问题时，要和孩子耐心沟通，坦诚交流，否则由于生理的异常会影响孩子心理的变化，给孩子造成困扰，带来严重的心理负担，影响孩子的健康成长。我们建议对青春期孩子的教育培养知识，应该在孩子的青春期出现之前，家长朋友就应该掌握，孩子就会幸福得多，孩子出现问题时，你也不会再感到焦虑和束手无策了。

亲爱的朋友，今天就到这里，感谢你的聆听，欢迎大家给我留言，一起交流学习和培育孩子的心得，我们下期再见。