简单阿育吠陀Ayurveda基础概念

阿育吠陀是印度古老的完整的传承智慧，包括了我们日常生活的方式，饮食、起居、睡眠等。而它与瑜伽也密切相关。我将我学到的知识和大家分享，共同探讨，互相学习。