【烧烫伤】远离烧烫伤的生活好习惯

喜马拉雅的听众朋友们，大家好。

前面几集，我们分门别类梳理了热液烧烫伤和电烧伤、化学品致伤的预防内容。在今天的分享里，聊一聊生活习惯和这些伤害的关系，以及怎样做好居家隐患排查。在道路、跌落、中毒和烧烫伤的伤害预防知识里，我们应该可以了解到两个最基本和重要的信息点：第一，看似生活中的这些伤害意外，原来都是有共性特点可循的；做这个是需要大量的时间、数据和案例支持的；第二，既然有共性有规律可循，那么有效预防才可以成立。想让越来越多的人了解这两点，是我努力的方向。

在心理学界，有个著名理论叫“情绪ABC理论”。这是美国心理学家埃利斯创立的，它原意是用来描述和评价情绪障碍。A表示诱发性事件，B表示个体针对这个诱发性事件产生的一些信念，即对事件的看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。ABC理论认为：我们常常会因为一件事引发了情绪障碍，但真的是这件事引发的吗？不是，而是长期你所拥有的不合理信念导致的。也正因为这个理论，才有了后来在心理治疗方面，一个很实用的流派，——合理情绪疗法。它帮助来访者找到B，从而让他自己去梳理逻辑，重新看待事件。

那么，在伤害原因分析中，我借用一下这个原理。A是导致你发生伤害的直接原因，比如电吹风引发了火灾；C呢，是被严重烧烫伤的结果；但发生这个结果的真正原因不是A（电吹风）造成，而是B——即你长期忽略安全好习惯的养成，比如你对电吹风使用常识和用电常识的欠缺或者忽略造成。所以说导致伤害结果的，一定是态度。这个态度包括预防的知识性，注意力分配，动手能力和主观的自律性等等。

今天的分享，我们重点要说的就是B。重点是居家场景。

居家场景：

放在浴缸里的热水，一眼没看住就被多动的孩子撩在身上；刚出锅的热汤放在桌上，回身去拿碗筷的功夫，被孩子拉扯桌布顺带倾翻……

居家发生的烧烫伤意外，多在幼童。

10岁以下儿童居家容易发生的烧烫伤有这么几种：

▲热液致伤，最多，包括热的食物、洗澡热水、刚烧开的热水等；

▲打火机，随处放置的打火机被孩子拿到，模仿大人打开打火机，把家里的可燃物点燃。

▲电褥子烫伤；电子设备，像饮水机、电吹风、电磁炉、电取暖器等，使用不当引起

▲劣质玩具隐患；主要表现在电池的爆炸、高电压玩具的刺激

▲烟花爆竹致伤

▲滥用化学品取暖。

▲私自拉线，致电负荷超标引发火灾

如果说前面几种是因为生活的不良习惯引起，那么后面几种就是对化学品使用缺乏常识所致了。所以在预防上，就要改变习惯，多了解常识。

在这里，我想给出一些预防建议，可以作为家庭预防烧烫伤的备忘贴。

有幼童的家庭，可以复制下来。贴在家里相应的重要位置，用来时不常提醒自己和家人：看护孩子，细节就是责任。这些动作就是潜移默化的安全好习惯养成。

●厨房

a.家中暖瓶、饮水器放在高处，或孩子不易碰到之处；

b.灶台上用完的热锅锅把冲里放；

c.点火用具，如打火机、点火器、火柴等放在孩子不易取到之处；

d.燃气不用时关掉总开关，以防孩子模仿点火；

e.从微波炉烤箱等电器中取出热食物时，请远离孩子；

f.当电饭煲等热容器盛有热的食物时，不要放在地上和低处；

g.电器插座放置高处或加盖，使孩子不易碰到；

h.常开窗通风，以防燃气泄露；

i.常检查燃气火苗颜色，蓝色是安全色；

j.请安装烟雾报警器、燃气报警器，将灶台更换成可自动熄火的灶具

●卫生间

a. 不要将幼童单独留在卫生间；

b. 给婴儿洗澡时，要考虑到婴儿体温与大人手掌温度是有很大差异的，婴儿比成人怕热；水温要用手背测试为主，略微比成人认为的手感温度低一些为好，水温控制在38度左右；

c. 在澡盆里先放冷水，再放热水；

d. 冬天给孩子洗澡时，若放置取暖器，一定不要离开；开浴霸时，避免浴霸对眼睛的灼伤；

e. 收好电吹风等小电器，用完关掉电源开关，或者拔下电源；

f. 用完水龙头，请放回到冷水处；

g. 如果有洗衣机，用完后请务必关掉电源，避免孩子因为玩躲猫猫游戏发生危险；

h. 坚决杜绝私自用化学品作为取暖源，放在卫生间里和燃气热水器一起工作。

●客厅

a.做好家里点火用具（打火机、点火枪）的管理；

b.燃放蜡烛或者燃香时，请在家中留人，外出时请务必熄灭；

c.电取暖器要远离孩子，或加围栏；

d.电器插座放置高处或加盖，不要让孩子轻易拿到；

e.在给孩子玩电动玩具时，要检查电路和电池的完好；

f.注意饮水机的安全使用。不要干烧。在水快用完之前，更换水桶。饮水机的热水标识，请用警示色的标签注明，并告诉孩子：家里有这个记号的地方就有危险，不能碰；

g.餐桌上不放桌布；

h.管理好客厅里的电源线，电插座安装保护盖；

i.电热水壶要放在安全的位置，包括电线不要拖地。烧完水请及时灌瓶，断掉电源；

j.自检家中一切的照明，请远离可燃物，比如沙发、窗帘等；

k.扔掉万能充电器、万能电插座，请使用原厂配型的充电器和具有国标的安全电插座。（新五孔插座）

l.购买安全的玩具，尤其要经常检查玩具电池情况，和电池保护盖是否牢固；

m.请注意取暖器的隐患，用完断电；放在孩子不活动的地方。

●卧室

a. 任何地方不放打火机；

b. 不要在床上吸烟；

c. 安全使用电褥，睡觉时关闭电源；

d. 使用花露水时，不要同时使用蚊香，避免任何明火。

【预防烟花爆竹受伤】

很快就要到元旦、春节这些辞旧迎新的节假日了，烟花爆竹是孩子们势不可挡的最爱。那么作为成人我们该为他们做哪些预防呢？

a. 购买符合国家安全要求的烟花爆竹；

b. 不在室内点燃烟花爆竹。应在平整、空旷的水泥地上放鞭炮，并确保附近没有杂物；

c. 对幼童来说，最好由成人来点，同时告诉孩子，当很多人点烟花爆竹时，要远离。

d. 成人应监督烟花的燃放过程。事实上，发生的烟花爆竹意外，大多是成人自顾玩乐，而忽略了孩子所致。

e. 点燃时，不要手拿爆竹扔向他人。告诉孩子不要将脸或身体的任何部位放置于对着烟花爆竹的上方。

f. 带3岁以下孩子看烟花时，最好抱着，以防爆竹落地的火星和尘土伤到孩子。

g. 不要试图再次点燃已点过但未响的烟花爆竹。我们叫哑炮。大多数孩子受伤都是自行点哑炮所致；

h. 不要把烟花爆竹放在兜里和车后备箱里。需要时再买，也不建议存放在家里，尤其是自家的阳台上。因为有典型案例说明，但凡有人燃放爆竹，窜起的火星可能会将阳台上的爆竹点燃；

I. 不要将烟花爆竹扔进下水道或者窨井里，避免可燃气体发生爆炸；

I. 经常和孩子讨论消防自救常识，比如：万一衣服着火，不要跑，要站定、躺下，在地上打滚。同时教他们怎样拨打119报警等急救常识。

上面是我们说的都是针对家有10岁以下幼童，所给出的居家烧烫伤预防建议。10岁以上的儿童容易发生的烧烫伤和预防。有这么几种：

▲接触化学品实验：少年儿童，随着知识学习的能力提高，知识面也在不断拓宽。有一些对物理化学感兴趣的学生，就会在懵懵懂懂中，自己学着接触火源，或者制造火源。所以对这个年龄段的孩子，家长一定要和他们分享安全使用和急救的常识。而在学校，老师更要给予正确明确的指导。

▲参加生日派对：吹蜡烛、彩条遇明火，粉尘爆炸是主要致伤原因。

▲充电的陷阱：过度手机充电，不合理使用电插座是问题的原因。这个问题，学生宿舍发生更多。

▲高校宿舍的用电隐患

预防贴士：

1）教学生知识点，启发他们科学探索，绝不能以牺牲安全为代价。正确而安全的使用，第一时间应急处置，是需要一并告诉学生们的。这两个重要关键词，要有；

2）参加各种聚会，包括生日聚会、同学聚会等，要十分警惕明火环境。有明火的时候，绝不使用含有化学成分的产品；人多的封闭环境，请记得通风；

3）告诉孩子使用锂电池的安全常识，包括手机充电不要整夜，充够了就可以断电；不要使用不符合电池型号的充电设备；不用多孔的万能插座等；

4）学会不同火灾情况下的灭火和自救措施。

关于居家的烧烫伤预防，今天分享的知识点就这么多。你会发现，几乎大篇幅的都是和生活习惯有关。的确，安全就是好习惯。知识点不过就是道理。道理是用来指引方向的，但生活绝不是大道理，它都是实实在在的小习惯组成。安全好习惯的养成，才能带给你平静的生活。下一集，我将和大家聊聊高楼火灾逃生和预防演练话题。

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