35【嗓音训练2】想音域宽广？两种方法反复练习就够了

想音域宽广？两种方法反复练习就够了

这节课呢，我们来讲一下，要想音域宽广，应该如何来练习呢？

那么，首先呢，我们需要知道，这个音域宽广，指的是什么？到底什么叫音域宽广呢？所谓的这个音域宽广，就是指声音的宽度，音域的宽广就是指声音的一个横向的面积。

那么，音域宽广，会给声音形象带来什么效果呢？一个词，丰富！只有音域宽广了，你声音的色彩才会丰富，才会有赤橙黄绿青蓝紫，才会绚烂，才会夺目，才会吸引人。

音域宽广，在声音的表现上是怎样的呢？我来举一个例子，“山河壮丽”这个词。如果音域不够宽广，说出来是这样的（示范声音），声音没有足够的宽度，它就不那么好听，体现不出声音的美感。

那么，音高是什么呢？顾名思义，就是声音的高低。我们刚刚讲了音域，它是一个横向的，那么，音高呢，就是从纵向角度来讲的。

关于音高呢，有一个专业的词汇，叫做赫兹。比方说，你在跟闺蜜说话时，不想让别人听见，声音就特别小，那么这个声音的赫兹是多少呢？也就是二十来赫兹。当你暴怒、大喊大叫时，就有可能达到两万赫兹。

那么，因为男士的声带比较厚，这个赫兹一般是85到200赫兹，女性呢，一般在150到300赫兹。那么儿童呢，比成人的赫兹要高，他们在说话的时候，一般来说是200到350赫兹，声音最高。

所以，赫兹越低，声音越低；赫兹越高，声音越高。

那么，怎么来扩展音域和音高呢？ 我来教你具体的办法啊。

第一个方法呢，就是螺旋式上绕、下绕练习。

比方说，我们先用最自然的状态发一个“啊”（示范发音）。现在，为了把这声音的广度和宽度扩展开来，怎么练呢？我们用螺旋式的方式把“啊”绕上去。好，我来示范一下。（示范发音）

如果你找不到这个感觉，可以借助手势，就是把这个螺旋式的这个“啊”，顺着你的手势往上去绕。

除了这个上绕和下绕练习之外，还有一个方法是什么呢？就是用字词来练习，也就是阶梯式升高和降低练习。

比方说“高山”这个词。（示范发音）

这两种方法的目的，都是把你的声音的宽度和高度打开。