36【声音美化1】口腔共鸣训练，声音更通透

口腔共鸣训练，让你的声音通透明朗

今天呢，我们开始学习声音美化的课程。

平时啊，我们可能会听到这样一些说法：那个谁谁谁，天生一副好嗓子，说出话来，声音就是好听；或者是，那个谁谁谁，爱唱歌，可惜是个“破锣嗓子”。

这嗓音好坏，是天生的吗？想要好听的声音，该怎么做呢？

确实，我们每一个人的嗓音条件，在很大程度上，确实具有先天遗传的成分。这也是有人说话好听，有人说话不好听的部分原因。发音器官是天生的，是父母给的，我们没法改变，但是如果我们掌握了美化声音的方法，经过科学的训练，那么我们的声音也是可以改善的。这也是我开设声音魅力课的初衷，希望通过学习这门课程，你可以找到自己最好的声音。

那么，怎样美化自己的声音呢？学会使用共鸣，调节共鸣，就是美化声音的一种重要的方法。

在讲具体的方法之前啊，我们先来了解一下，我们都有哪些共鸣器官？我们的共鸣器官啊，主要是指喉腔、咽腔、口腔、鼻腔、头腔和胸腔。这些啊，是我们主要的共鸣器官。

今天呢，我们来讲声音美化的第一课，也就是“口腔共鸣训练，让你的声音通透明朗”。

在我们的共鸣器官当中啊，用的最多的就是口腔。因为不管我们说话啊、唱歌，还是朗诵、朗读、做节目，首先都是通过嘴巴来完成的。因此，口腔共鸣，对于我们来说最重要。

那么，什么是口腔？口腔呢，顾名思义，就是口内的空腔，对，也就是嘴巴里的腔体。它由上下唇、两颊、硬腭和软腭构成，口腔内有牙齿、舌等器官。可以说，口腔是构造最复杂，动作最灵活的腔体。它既能上下开合，又能因为舌头形状的变化而使口腔的形状发生变化。

口腔共鸣，对于我们说话和声音的美化，有什么作用呢？它的作用啊，非常重要。口腔共鸣，能够使我们说话的声音明亮结实，字音圆润清晰。如果口腔不能够正常活动，就不可能说话，也不可能发出优美动听的声音。

好，重点来了。口腔共鸣，具体怎么来训练呢？我给你介绍一个方法。什么方法呢？简单来说，就是双唇用喷法，舌尖用弹法。喷，就是喷发的喷；弹，就是弹跳的弹。

什么意思呢？就是练习发音的时候，要有意识地集中一个点去发，让声音像子弹一样从嘴里喷射出来，击中一个具体目标。比如ba这个音（示范发音）

注意啊，发ba这个音的时候，鼻腔是要关闭的。

那么，怎样训练口腔共鸣，才能使我们的声音通透明朗呢？这里啊，主要介绍四种方式：

第一种，我们可以用中音区的音高，来发6个元音的延长音。所谓中音区，就是介于低音和高音的音。哪6个元音呢？就是ɑ、o、e、i、u、ü。好，我来示范一下。（示范发音）

第二种，用唇齿贴近的方式，来提高声音的明亮度。

发音的时候啊，有翘唇习惯的人，音色大多较暗而且浑浊。这种情况下，我们可以用收紧双唇，使其贴近上下齿的方式来改善共鸣。

那么，用哪几个音来练习这个唇齿贴近呢？用i、u、ü这三个音。好，我来示范一下。（示范发音）

第三种呢，嘴角略微上抬，来消除消极音色。

有的人啊，发音时习惯于嘴角下垂，不积极，那就可以用这种方式来练习。这种方法，也叫“提颧肌”，颧，就是颧骨的颧；肌，就是肌肉的肌。

我们来试一试，嘴角略微上抬，是不是颧肌提起来了？说话时，经常提颧肌，声音色彩会欢快、积极、明朗。

第四种，改善元音ü、u、o的音色。

许多人呢，在发带有ü、u、o的音的时候，比如“我、不、路”这样的音，嘴唇啊，太过突起了，就是噘嘴唇。这个说话噘嘴唇呢，一个是不美观，再一个就是会使这个音色啊，过暗、沉闷。要改善这一点，可以在说话、发音时将唇齿靠近，减少突起，让这个音色呢，得以改善，同时也会使自己的嘴形更美观。