第7讲 孩子有能力却不肯努力怎么办？

这个月，我遇到了三个有能力却不肯努力的孩子。他们的爸爸妈妈都跟我说了一段类似的话：要是我的孩子没有能力，那市面上有好多针对学科的学习方法，我们一点一点学就是了。但他明明是有能力的，稍一努力，学习效果就不错，为啥不肯努力，还装出满不在乎的样子呢？

你是不是也有类似的困惑，孩子挺机灵的，学东西上手也挺快的，但这个不肯努力要怎么破？

其实孩子不肯努力的原因，是不尽相同的。也会有综合叠加的情况，我们就来看看这三个孩子的例子，方便后面的具体分析。

第一个孩子晓缇，从小就会绘声绘色的讲故事，在上小学之前就通过自己看绘本，学会了很多汉字。但妈妈说，她特别爱省事儿也爱找捷径，比如老师让一个词语抄五遍，她就会把词语开头的第一次字竖着在本子上连写五遍，然后再把第二个字竖着连写五遍。妈妈发现后很生气，对她说，你这是写字啊，并不是在写词，不能加强你对这个词的印象。她的回复就是，这样方便、省事儿、写的快！她经常挂在嘴边的话还有：这么麻烦啊！这么多啊！有完没完，我累了，我不想看了，我不想写了！

第二个孩子愿愿，刚上小学难免有一些学习和作业掌握的还不是太理想。爸爸妈妈在检查作业的时候会提醒他：这个字的左右部分写反了、你这漏掉了一个韵母、这个减法你算成加法了……每当这个时候，愿愿都会有很大的负面情绪，要么是哼哼唧唧，不想改、很崩溃的样子；要么就是发脾气，说作业特别烦，有的时候还会强词夺理，说自己没有错。每次都要闹好一阵情绪，挺耽误时间的。还搞得爸妈战战兢兢，都不太敢给他指出问题了。

第三个孩子小玉米，经常一接到学习任务、一开始写作业，首先就会说：我不行的，我一定完成不了，我肯定学不会的，我要是做不完怎么办？……好像面前困难重重的样子，首先先是挫败了自己的志气，然后似乎预测到了失败的结局。这让爸爸妈妈又恼火、又郁闷。

有的孩子虽然不像上面这三个孩子表现的那么明显，但也可以归类到“有能力却不努力”的三种具体原因下。这三种原因你大概也听出来了，分别是因为“怕累”、“怕别人评价”和“怕失败”。

我们分别来探讨一下这三种情况的不肯努力，可以怎么解决。

首先是“怕累”。有的孩子怕累是因为被家里照顾的太好了，习惯了很多事情都有人来代劳，不习惯那份辛苦；还有的孩子怕累是因为身体不太好，努力完成任务确实需要消耗很多精力，尤其是当一天的学习过后；还有的孩子是因为先天的气质类型，活跃和兴奋程度不高。比如有个著名的心理测试叫做卡特尔16种人格测试，中间有一个维度叫做兴奋性，就是描述人的情绪兴奋与活跃程度的。兴奋性较高的人，通常就表现出不怕累、愿意尝试和争取的精神头。如果相反，孩子可能就会显得怕累、没精神。

不管是哪种情况，解决孩子因为怕累导致的“不肯努力”，有父母支持、在完成任务时“陪跑”、强化坚持的体验都是几乎唯一正确的打开方式。

负面标签肯定是不能贴，如果你对孩子说“就你那个懒洋洋的样子”、“你这么懒，看你以后怎么办！”会让孩子更深、更无助地陷在怕累和懒惰的泥淖里。你除了宣泄一下情绪，对孩子没啥实质的帮助。倒是我们在实践中发现，认同孩子累的感觉，对孩子说，“嗯，是挺累的，做这些不容易，不过我相信你能坚持，把任务完成！”反而让孩子更愿意合作。能够认同孩子实实在在的感受，就是对他们最大的支持了。但我们还不能就这么放过他们，毕竟活着哪件事不累啊，我知道你的担心，一个怕苦怕累的孩子，将来是很难突破人生限制、取得种种成就的。

接下来在完成任务时你的“陪跑”就显得很重要了。我深深地记得，我在初中时练习800米跑，我爸可是全程陪的。你可以想象一个身高一米八将近200斤的大男人跑步的美好画面。但他愣是陪我从不及格跑到满分，他自己也瘦了20斤。我还有个古筝考到十级的同事，当年每个星期妈妈会都一边跟她一起唱谱，一边骑着自行车载着她穿过整个城市去上课。这些都是我们脑海中最珍贵的画面，因为这种陪伴，我们学会并且习惯了要坚持。

所以，怕累不肯坚持的孩子毋需你多言，陪他一起完成任务最关键。我陪过我儿子写作文，认真地写过一整张纸；陪他英文阅读，读完了他的章节书；我们也有家长多买了一本练习册，跟孩子一起做速算；为了支持孩子背课文，自己在一边抄写全篇……更多的时候我支持下面这种变通的做法，孩子完成他的任务，你在一边完成自己的任务。我儿子写作业的时候，可是我写文档、做幻灯片的大好时机，他有一阵子嫉妒我可以用电脑，我干脆就改成了手写了。给了一把力，拖着怕累的孩子往前跑，这种精神感召力不容小觑。

在一时半会见不到成效的问题面前，我们应该相信坚持的力量。坚持下来没累死，就不会那么想喊累了。孩子会重新适应和习惯这样的完成任务节奏，扩展了自己接纳任务、调动能量去完成的能力。

其次是“怕评价”。怕评价的孩子通常对威胁信息都比较敏感，别人反馈他们没做好、没做对的信息，就像一把把刀子投向他们的自尊。字没写对是我的错，证明我不会、我没能力；题没算对也是我错，证明我不行、我很笨。他们很难区分，这些信息中哪些是事实，可以帮助自己调整；只能觉察到这些信息对自己的否定。一被否定，他们就想退缩，也就根本没有能量再去努力了。

我们该怎么帮助“怕评价”的孩子呢？你仍要坚持对孩子使用我们在第1讲中分享的特质描述与总结性表扬，补充孩子的心理能量，让他们确认自己的价值。更关键的，你需要给孩子一个说明。我喜欢用一个比喻让孩子们领悟，我问他们：有两样礼物供你选择。一样外包装不好看、甚至有些破破烂烂的，但里面是你所喜欢的东西，比如你最想要的那套乐高、你最想买的那个萌萌的玩偶套装；另一样外包装特别漂亮，缠着彩带，但是里面是你好多年前都有的、无趣的、再也不喜欢的东西。你想要选择哪个礼物？

上到小学的孩子，认知能力足以让他们做出要第一个礼物的选择。你在家里向孩子说明这个关键点的时候，不妨真的拿实物来让孩子感受。我还会接着问：这个包装这么丑，为什么要选它？这个包装太美了，应该选它嘛。

孩子们都会振振有词地跟我说原因。在这个时候，你就可以开始强调，对了，你这种能力就叫做“透过现象看本质”，当别人在给我们反馈信息的时候，虽然话没那么好听，就像包装一样，挺烂的，但送给我们的礼物是好的呀！是真正要帮助我们进步的，是给我们的营养。而如果说一些好听的话，感觉是好的，但对我们丝毫没有帮助。所以，当爸爸妈妈和老师说我们，这个不对、那个错了、这个要改……的时候，我们需要知道，啊，他们送我的成长礼物，虽然包装不咋样，但里面是好东西，我要仔细听一听！

在稍后我们指出问题，孩子又要生气发飙时，记得提醒他们，嘘，请听一下、想一下，我刚才反馈的信息中，哪一点对你来说是有营养的信息？嗯，我相信你可以忽略它不太好看的包装！

有了铺垫和预期，引导就会变的容易。用这种程序几次强化以后，你会发现，孩子对评价和反馈会释然很多，会在你的指引下开始动手改错，不再纠结。一段时间过后，他们的顾虑就会消失，也不会再阻碍他们的努力啦！

最后是“怕失败”。 关于“失败是成功之母”的道理大家都会讲，我就不赘述了。如果希望再强调强调，就使用绘本，在孩子心情好的时候再强化一次即可。怕失败和怕评价往往是关联在一起的，上面解决怕评价的程序你也需要用到。另外，为孩子预期“可以失败的次数”，会让孩子心里更加有底儿地去尝试。

比如，你告诉孩子：

在老师规定的时间内完成速算，一般要有70次失败，才能成功。你现在才失败了几次呢？

写拼音标错音调位置，一般要有50次错误，才能成功地掌握，我们每天再来回忆一下规律吧；

老师在写字本上改出你写字结构的问题，一般要改过60次，你才能成功掌握结构原则；

所以，我们现在是不是在通往最终成功的过程中？

请记得，一定要把这些次数说的稍多一点儿。这样，每当孩子彻底搞定一个错误的时候，就会体验到满满的成就感，也会相信坚持努力的效果和作用。

我们来总结一下吧。孩子有能力不肯努力，通常是因为“怕累”、“怕评价”和“怕失败”这三个原因。支持、“陪跑”和强化坚持是必须的，为孩子说明评价和反馈里有营养，并且提示孩子每次觉察“有用信息”会帮他们养成关注重点的能力。为孩子说明失败的意义，给出心理预期“可以失败几次”，才能让他们无所顾虑，轻装上阵！

请在评论区分享一下，你的孩子不肯努力时，是因为什么原因呢？你是如何知道的呢？我们一起来探讨一下，做更有觉察和分析能力的父母。