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“一个母亲”成立于2015年，是经北京民政局注册、为独抚母亲（因离异、丧偶、未婚及其他原因独自抚养未成年孩子的女性） 提供心理赋能和生活助力的公益组织。
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5.愤怒是对其他情绪的掩盖。是痛苦的感受。可能反应了难过、恐惧等情绪。 6.如何处理孩子的情绪? （1）“画”情绪画--讨论感受。“听上去你可能感觉很伤心。”“你现在真的生气吗?” （2）行为转移到合适的方式上--合理发泄情绪。eg:捂着枕头大叫、转圈、玩水、画画… （3）情绪暂停，识别早期征兆，寻找冷静方法。 在孩子按照他或他的强烈感受行事前先做一段让人冷静下来的暂停，让孩子注意，当她非常愤怒时她的身体里面在发生什么（识别早期征兆），如握紧的拳头、咬紧的牙关、剧烈跳动的心脏、揪在一起的五官。并在愤怒前提供冷静下来的方式。
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5.愤怒是对其他情绪的掩盖。是痛苦的感受。可能反应了难过、恐惧等情绪。 6.如何处理孩子的情绪? （1）“画”情绪画--讨论感受。“听上去你可能感觉很伤心。”“你现在真的生气吗?” （2）行为转移到合适的方式上--合理发泄情绪。eg:捂着枕头大叫、转圈、玩水、画画… （3）情绪暂停，识别早期征兆，寻找冷静方法。 在孩子按照他或他的强烈感受行事前先做一段让人冷静下来的暂停，让孩子注意，当她非常愤怒时她的身体里面在发生什么（识别早期征兆），如握紧的拳头、咬紧的牙关、剧烈跳动的心脏、揪在一起的五官。并在愤怒前提供冷静下来的方式。