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“一个母亲”成立于2015年，是经北京民政局注册、为独抚母亲（因离异、丧偶、未婚及其他原因独自抚养未成年孩子的女性） 提供心理赋能和生活助力的公益组织。
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7.学会从孩子的角度处理感受。 8.接纳并理解感受是解决问题的全部。 9.认真倾听是建设性沟通的第一步。积极的倾听并不意味着同意，而是让孩子感到自己被理解。 10.倾听非语言信息，尊重并准确表达自己，并一起解决问题。 11.让孩子羞愧或内疚不是好的激励方式，他们不会赋予孩子选择更好的行为的力量。
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7.学会从孩子的角度处理感受。 8.接纳并理解感受是解决问题的全部。 9.认真倾听是建设性沟通的第一步。积极的倾听并不意味着同意，而是让孩子感到自己被理解。 10.倾听非语言信息，尊重并准确表达自己，并一起解决问题。 11.让孩子羞愧或内疚不是好的激励方式，他们不会赋予孩子选择更好的行为的力量。