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“一个母亲”成立于2015年，是经北京民政局注册、为独抚母亲（因离异、丧偶、未婚及其他原因独自抚养未成年孩子的女性） 提供心理赋能和生活助力的公益组织。
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《单亲家庭的正面管教》 第三章 处理感受:你和孩子的 1.不需要害怕我们的感受。诚实说出感受，无论好坏，感受是生活的一部分。 2.行为是感受的方式，不要只处理行为。感受没有对错，行为分恰当和不恰当。 3.要学会识别感受。聆听感受，不加批判和审查。 4.不要否认感受，承认它并寻找方法。例:孩子:“我恨我的妹妹。”压抑/否认感受-“不，你不恨，你爱她。”不否认感受-“我能看出来你多么生气和伤心，我不能让你打你的妹妹，但是让我们来看看，我们能否找到一个方法来表达你的感受而不用伤害别人。”
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