第四段

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   所谓修身在正其心者，身有所忿懥，则不得其正。有所恐惧，则不得其正。有所好乐，则不得其正。有所忧患，则不得其正。心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。

【译文】

之所以说修养自身的品性要先端正自己的心，心中有愤怒就不能够端正；有恐惧就不能够端正；贪于玩乐就不能够端正；心有忧虑就不能够端正。心不端正就像心不在自己身上一样：虽然在看，却像没有看见一样；虽然在听，却像没有听见一样；虽然在吃东西，却不知道是什么滋味。这就是说要修养自身品性必须先要端正自己的心。

所谓齐其家在修其身者，人之其所亲爱而辟焉，之其所贱恶而辟焉，之其所畏敬而辟焉，之其所哀矜而辟焉，之其所敖惰而辟焉。故好而知其恶，恶而知其美者，天下鲜矣！故谚有之曰：“人莫知其子之恶，莫知其子之硕。”此谓身不修不可以齐其家。

【译文】

之所以说管理好家庭要先修养自身，是因为人们对于自己亲爱的人会偏于关爱；对于自己厌恶的人会偏于憎恨；对于自己敬畏的人会偏于敬重；对于自己同情的人会偏于哀怜；对于自己轻视的人会有偏见。因此，很少有人能做到喜爱一个事物的同时能看到他的缺点，讨厌一个事物时又能看到他的优点。所以有谚语说：“人都不知道自己孩子的坏，人都不满足自己庄稼的好。”这就是说不修养自身就不可能管理好自己的家庭。