睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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老师,怎样才能学会示弱呢?爱逞强真的不招人喜欢,也失去很多朋友。
好喜欢听刘老师的声音🌹
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