听了它,你就知道如何睡好觉!(入静安眠不失眠减压放松)

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫


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用户评论
  • 心静柔情似水

    是的

    重塑心灵心理训练中心 回复 @心静柔情似水:

  • 心静柔情似水

    好的