2引言—什么是身体运动，锻炼，训练
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用户评论
- 微微暴风
非常解惑…我和男友经常争执。我属于锻炼，他渴望有一定的专业表现，有科学训练，各执一词
Zenci 回复 @微微暴风: 锻炼含义比较广，通常来说锻炼是基础。有了运动习惯以后再做分项专业表现。基础不牢容易受伤，容易出现短板，运动员容易出现职业伤病。仅供参考。
- 北纬30度01
确实有点废话
，大概也确实有用吧Zenci 回复 @北纬30度01: 哈哈哈，听多了就有自己的想法理解了，尽信书不如无数。
- 梗子2017
这两本书适合反复收听🙈
Zenci 回复 @梗子2017: 嗯嗯，或者买了他们｡◕‿◕｡
- 火辣比基尼
嘻嘻嘻嘻嘻嘻
- 包子没有馅o
边听边看
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这个说的没有一点实际的！！废话太多，决定扫除
Zenci 回复 @1367286dikq: 我觉得你应该先听基础再看计划。是看错顺序了吧