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代谢是切入口 吃、练、睡是组合拳 心态是一切的基石 私信或评论666 实用食谱
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当钙足够,就会参与脂肪分解。碳酸钙吸收好,维c维生素d促进钙吸收
营养师朝庭 回复 @沉水寒烟: 嗯呢
减肥用的燕麦和燕麦片一样吗?燕麦能直接加水或牛奶泡着吃?
营养师朝庭 回复 @1772178vrgy: 不过真的想要减脂的话,还是需要根据你的身体数据来设计适合你的方案
谢谢分享,感觉学了好多
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营养师朝庭 回复 @anqi_vd: 过境
减脂真相,减脂才是真减肥
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当钙足够,就会参与脂肪分解。碳酸钙吸收好,维c维生素d促进钙吸收
营养师朝庭 回复 @沉水寒烟: 嗯呢