蜻蜓式Dragonfly

Betty禾末 回复 @藏羚羊的祈祷: 文字版可以自行整理。

Betty禾末 回复 @1507336irgx: 不客气，《阴瑜伽》音频现在已经印刷成纸质版了。需要的话加我微信bedycuiying

Betty禾末 回复 @1351121rqau: 我的音频能得到您的支持，我感到很荣幸

Betty禾末 回复 @1809184zyor:

Betty禾末 回复 @1580687wocq: 谢谢关注，我会继续讲解阴瑜伽。

Betty禾末 回复 @万炳华: 互相学习

Betty禾末 回复 @静静放放: 阴瑜伽的视频估计没有人有耐心看完，阴瑜伽一个小时做不了几个体式。还不如看阴瑜伽体式图片过瘾。

Betty禾末 回复 @香水百合_rqd: 谢谢！

Betty禾末 回复 @1898100fnzr: 我们一起努力学习

Betty禾末 回复 @自然卷_fh: 是的，这个体式也拉伸了肝经。