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美国国家体能协会认证私人教练NSCA-cpt，普通话二甲｡◕‿◕｡keepID：赵Zenci
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张开双臂像飞机一样，之前跑嗨了就这么跑过，感觉好像要飞起来，那我应该是活塞型跑法，假装自己腿狠长哈！
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丹尼尔斯经典跑步训练法：世界最佳跑步教练的跑步公式
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