【成长课51期】发个脾气没什么大不了
有时候我们会很害怕自己发脾气会伤害到别人，让我们本就脆弱的人际关系，更加支离破碎。
所以忍住自己的真实想法，去讨好对方，去忍受对方。
但其实，发脾气的后果并没有你想象的那么糟糕。
在本期的「自信成长课」里，阿伦会告诉你，发个脾气，没什么大不了的。你可以在这里学会正确地释放自己的情绪。
以上内容来自专辑
用户评论
- 接纳自己_ix
能把背景音乐去掉吧，真的让人听了难受，完全动不进去阿伦讲的，太让人分心，弄这个音乐简直就是多此一举……
爱社交心理课堂 回复 @接纳自己_ix: 我们会考虑调整一下哟，谢谢您的建议~
- 上官舒婷
讲的特别好，我就是这样的人，家里人都说我脾气大倔强，外面人都说我脾气超好老实，相处久的人说我是好人，不熟的印象都不怎么好，一个朋友都没有，久了真的好累好压抑！不喜欢音乐，会分散！要是没音乐更好！
爱社交心理课堂 回复 @上官舒婷:
谢谢要继续支持我们哟~ - 依林家de乖迷妹
背景音乐好评
- 蝴蝶花豆豆
阿伦老师讲的很好，说到心坎里去了，感觉自卑是一种恶性循环，很想改变找不到出路和突破口！
爱社交心理课堂 回复 @蝴蝶花豆豆: 是的
- Mr小白菜
很喜欢这个专辑，能经常发吗，还有bgm是啥啊
爱社交心理课堂 回复 @Mr小白菜: 每周更新一次哟~BGM是私家秘方，小爱也不知道鸭...
- 每天要来听书哦
当好人，会压抑自己得到了认同是不行的。好人过的不开心。好人的底线，别人不知道，要么爆发，要么灭亡，脾气越好，别人对你的态度越差。
- 1527073dkaj
我就是这样的 发现他们越来越过分！
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