失眠多梦，是缺乏哪些营养？
你是否内心时常有这类疑问：
人为什么会得病？得了病为什么好不了？
怎样做才是获得健康的正确途径？
医生能给你的，是利用药物来治疗疾病，
但他们并不了解如何使用对你的健康更有力的工具——营养。
修复是人体内的大医，比任何医生都高明百倍。
本节目集国家高级营养师、健康管理师丁长江二十余年经验，为你带来全新的健康观念，让食物作为营养，改变你的生活，让你从根本上远离疾病，提升生命质量。
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用户评论
- 羞羞的姜芽
咋补有效
营养师丁长江 回复 @羞羞的姜芽: 您好。失眠梦多有很多因素，蛋白质补充必不可少。您可以加入长江云康养中心群。了解一下您的情况，针对性指导方法。
- 羞羞的姜芽
我睡眠不好，缺啥呢？我45开始严重失眠到现在了平时
营养师丁长江 回复 @羞羞的姜芽: 您好，很多因素引起植物神经紊乱，需要具体了解一下您的情况，针对性指导，可以加入长江云康养中心群。
- 盈艾益声
缺乏钙吃小鱼小虾，缺镁吃坚果，VB吃内脏蛋黄
- 沐子美文
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失眠十年咋办
营养师丁长江 回复 @宇宙之光2: 您好朋友。失眠有很多因素，需要根据您的具体失眠情况和身体症状辨别调理， 比如神经衰弱，脑供血不足 植物神经紊乱等多种因素。 加入长江云康养中心群，了解您的情况，给您健康指导。