第11天：拥有美好的感觉，释放愤怒

往内在探索，知道你的愤怒是有原因的，而你会找到答案。静心并观想愤怒自然地从身体向外流着，非常有疗愈效果。送爱给你愤怒的对象，想象你的爱化解了你们之间的任何不和谐。 请说这些肯定句： 🌹有任何感受都没关系，今天我要用正面的方式表达自己的感觉。 🌹我值得拥有美好的感觉。 🌹我释放自己意识中那个造成我抗拒对我有益的一切的模式，我值得拥有美好的感觉。 随着每一次呼吸，我变得越来越健康。🌹