【养生有道·晨光心语】你有小肚腩？只因体太寒
爱和生健康，相伴好时光
你知道自己为何有肚腩吗？
无论多么勤奋，挥汗如雨也无法消除。
因为，没有找到根源。
你胖，是因为堆积脂肪，可是，脂肪不是来害你的，而是保护你不受伤害。
很多女性浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。
这是因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
所以，减肥不是和脂肪作战，而是祛寒。
你知道自己为何有肚腩吗？
无论多么勤奋，挥汗如雨也无法消除。
因为，没有找到根源。
你胖，是因为堆积脂肪，可是，脂肪不是来害你的，而是保护你不受伤害。
很多女性浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。
这是因为子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
所以，减肥不是和脂肪作战，而是祛寒。
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用户评论
- 小粉红花儿的梦
还有假红糖啊，那去哪买红糖啊
- 候鸟飞飞
谢谢老师，我边听边认真做了笔记，想常常照着做。
- 小蓝蝶飞舞
梧桐老师教的揉腹，可以暖宫，调理全身，我是揉的没有肚腩了😄
小蓝蝶飞舞 回复 @雨后彩虹ys: 右手在左手下面，按住肚脐逆时针揉
- 不一样的烟火62
宫寒：月经不正常、下腹寒冷、舌苔白、腰酸、面色发黄、四肢不温、口淡 姜红糖煮鸡蛋 例假前三天，喝一点红糖水，增加排量，让月经排干净，暖宫活气血 枸杞、核桃、龙眼、大枣、桑葚、当归、鸡血藤、生姜、鸡肉或者羊肉来煲汤，具有温肾助阳、养血 黄芪、大枣、当归泡水或者煎服，补气调血，气血双赢，也可以去除宫寒 艾叶、肉桂、花椒煮水泡脚，温肾散寒，温经通络 快步走、鹅卵石上走，一定不要在晚上走，或者跑，晚上阳气闭藏，对身体有害无益 站混元庄、太极养生步、颤抖功是最好的运动方式
- 射手座_8zd
喝红糖，大枣就会上火。火气很大怎么办😣
- 最美的时光108
我就是那种上热下寒的人，宫寒
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云南古法红糖多少钱一斤呢？梧桐老师