“养生之道,莫先于食。”利用食物的营养来防治疾病,可促进健康长寿。通过调整饮食来补养脏腑功能,促进身体健康和疾病的康。“民以食为天”,饮食的重要性和老天爷一个级别。但是怎样吃才对?吃什么才合适呢?姚老师《食伴一生》您贴身的养生食疗管家,...