养生三字经人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。常锻炼,抗衰老,量力行,勿过劳。经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。调饮食,莫过饱,身体健,疾病少。心不顺,赏花草,听音乐,怒气消。勤...