【学员故事】为什么要吃早餐？这是我听过最好的答案

在电影《蒂凡尼的早餐》里，赫本喜欢穿着黑色的礼服，打扮精致优雅，在蒂凡尼的橱窗前，温柔从容地将早餐吃完。

她享受每一天，每个清晨，每个瞬间，她让手中的可颂面包与热咖啡，如同盛宴一般。

生活要有仪式感，做一些美好的事情，赋予每一个平凡的日子魔力。

比如：早起给孩子们做一顿美味营养的早餐。

为什么要吃早餐？

糖妈 一日之计在于晨，早餐要吃好。

为什么要做早餐？

糖妈 为了孩子的健康、营养。

为什么要做萌趣早餐？

糖妈 不仅吃得好，还能心情好。

怎样才能做出一顿美味可口又可爱的早餐？

糖妈 早起！早起！早起！

我们是一群勤劳、有爱心

有生活情趣的小蜜蜂

���

▲糖妈和可爱的三小只

我是糖妈，拥有三个孩子的全职妈妈。

都说全职妈妈堪比超人，尤其是两个以上孩子的，那么像我这样有三个娃，还没请育儿嫂的，经常会被朋友们称为“妈妈中的战斗机！”哈哈！

以前的我，没精力没时间，连接地气的包子油条都要匆匆去买、慌忙地吃，更别说美美地做萌趣早餐了。

《绝望的主妇》中有一段很精彩的话：

无论身心多么疲惫，我们都必须保持浪漫的感觉，形式主义虽然不怎么棒，但总比懒得走过场要好得多！

就是这段经典的台词，触动了我的内心，萌生出改变现在生活的想法。

很幸运的是家里有一位知心爱人，带我走进了网红课程『易效能时间管理』的线下课，特别感谢我家庄老师（糖爸），用他逆天的变化影响并改变了我。

此处必须有硬广，万分感谢易效能的创始人叶武滨老师带给我们这么卓越且接地气的时间管理课程。

让我能停下脚步好好反思一下自己的上半生，找到自己的三圈交集，合理地规划好自己的生活、兴趣和梦想。跟随一群满满正能量的同频朋友，养成了N多个好习惯。

通过不断地学习，我意识到养成好习惯的重要性，让优秀成为一种习惯，让认真成为一种能力，早睡早起也就成为我每日的必修课。

我每天早上5:30左右起床，到目前为止已经坚持了369天。

为了不辜负早起的好时光，做一些有意义的事情，我决定开始为我的三个娃做营养美味的萌趣早餐。

就酱，我从一位整日忙忙碌碌的全职妈妈，慢慢成为一个有早餐粉的糖妈。

下面是我的一些作品，与大家分享：

1

猫头鹰

食材：树梅、蓝莓、南瓜吐司、香蕉

做法： 将树莓一分为二，摆放在一起作为猫头鹰的“身体”，南瓜吐司&香蕉&蓝莓组合成猫头鹰的“眼睛”和“嘴巴”，蓝莓当做爪子，最后用黑芝麻酱勾线。

2

七星瓢虫

食材：树梅、蓝莓

做法：将树莓对称的摆出瓢虫翅膀的形状，蓝莓零星地散落在树莓中间，用黑芝麻酱勾画出瓢虫的其它部分，切半的蓝莓做眼睛，大功告成~

3

跳跳虎

食材：红薯、土豆、海苔、樱桃萝卜、黑豆

做法：将红薯、土豆蒸熟打成泥，捏成跳跳虎造型，黑豆作为“眼睛”，非常传神~樱桃萝卜切半做成大大的鼻子，可谓点睛之笔！

4

冰淇淋下午茶

食材： 手撕面包、猕猴桃、香蕉、西瓜

做法： 将手撕面包切成甜筒的形状，巢炼奶酪勾出甜筒纹路，猕猴桃、香蕉、西瓜切片摆出奶油的样子，最后撒上彩色糖粒~

在这里还要特别感谢赞美生活的创始人Sandy，一位善于发现美、传播美的辣妈，把我的作品推荐给了《昕薇》杂志！此处应有掌声

▲《昕薇》9月刊，糖妈的萌宠早餐

5

粉红女郎

食材： 火龙果

做法： 用黑芝麻酱勾画出粉红女郎的轮廓，将火龙果切成不规则的形状，摆出裙子的样式，并用火龙果汁上色装饰。

6

彩椒姐姐

食材： 彩椒

做法： 用黑芝麻酱勾画出美女轮廓，将彩椒切成不规则的形状，摆出裙子的样式，并用火龙果汁上色装饰。

7

石榴少女

食材： 石榴、棉花糖

做法： 用黑芝麻酱勾画出舞者的轮廓，将剥好的石榴堆在一起，打造“蓬蓬裙”的效果，棉花糖做装饰，甜甜的少女上线~PS：少女的头发是用巧克力酱画的哟！�

8

菠萝蛋炒饭

食材： 黄瓜、鸡蛋、胡萝卜

做法： 将蛋炒饭放入盘中，鸡蛋饼切丝拼成菠萝造型盖在炒饭上，黄瓜做菠萝的绿叶子。

9

拳击者

食材： 西红柿、番茄酱

做法： 用黑芝麻酱勾画出男人出拳的动作，西红柿做拳击手套，番茄酱填色。

小记

在创作《拳击者》的时候，

糖妈想起许巍演唱的一首歌�

生活不止眼前的苟且

还有诗和远方的田野

你赤手空拳来到人世间

为找到那片海不顾一切

一边做一边心生感恩之情，

美好生活，需要自己创造！

做一份有趣、有料、又有爱的萌趣早餐，让孩子们一睁眼就能收到一份大大的surprise。哪里会有什么没食欲，哪里会有什么起床气，个个眼睛里都是满满的惊喜和对妈妈的感激、崇拜！

兴趣是孩子最好的老师，365天爱心花样早餐不重样，很自然地激发了孩子们自己的创造力和想象力，孩子们跃跃欲试，经常会自己动手DIY一份可爱的拼盘。

▲大姐糖糖DIY水果三明治

既锻炼了孩子的动手能力，也提高了她的色彩造型搭配的水平，由内心生出的美，在食物上“作画”，普通的早餐也变得妙趣生花！

▲二姐Ada投入地创作《小精灵》

▲糖糖的作品《芝麻街-大鸟》

周末和好朋友一起做拼盘，完成后，糖糖将作品画了出来，我将永久保存孩子的作品，不光是留念，更是留住儿时的童真！

生活的色彩都是我们自己赋予的，无论是音乐还是饮食，都需要审美能力，这种对美的感知力和分辨力需要从小培养。

所有漂亮的结果都是在行动中收获的，你不需要很厉害才能开始，但你需要开始，才能变得很厉害

-END-

本文作者：糖妈，转自公众号“糖妈的每一天”。

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